Sophie Claverie a développé sa propre pédagogie en créant les Techniques Flash d'Optimisation (TFO)©, pour conjuguer objectifs de l'Entreprise et Bien Être au travail des collaborateurs dans le cadre d'une démarche QVCT. 

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Les TFO© recoupent des protocoles courts, praticables en autonomie et utilisables dans le quotidien professionnel pour des bénéfices rapides sur la santé physique, émotionnelle et mentale. Ces techniques sont issues de la sélection entre les thérapies brèves orientées solutions (Sophrologie, PNL. Hypnose Ericksonnienne), les Pratiques Narratives, les Neurosciences et l'Epigénétique.

Sophie dispense également un accompagnement spécifique par l'Arbre de vie pour les thématiques de gestion du stress, de développement de la cohésion des équipes, d'identité et singularité professionnelle et de gestion de projets.

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Sophie intervient lors d'ateliers expérentiels et de conférences agiles, au titre de la prévention des RPS. Elle facilite les groupes de parole: " Alléger la charge mentale". 

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Un diagnostic est établi en amont des ateliers pour bien analyser et comprendre les besoins des entreprises ou associations et adapter spécifiquement les Techniques Flash d'Optimisation© et l'accompagnement par l'Arbre de vie. A la suite des interventions, Sophie Claverie peut proposer un suivi individuel ou de groupe de trois séances selon les besoins constatés.

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Travailler dans un environnement professionnel équilibré préserve le capital humain de l'entreprise, favorise le sens de l'engagement individuel et collectif, facilite la montée en compétences sans s'épuiser, réduit l'absentéisme, assurant ainsi un milieu de travail sain, attractif et productif.